خانوما الان من ۴ یا ۵ هفتمه بعد چیا بخورم چیا نخورم چجوری بخوابم ،چیو مراعات کنم

شما دکتر رفتی ؟ منم تازه متوجه شدم حاملم ولی دکتر نرفتم

از الان عادت بده خدتو رو پهلو بخواب رابطه نداشته باش تا بری دکتر چکت کن ازش بپرسی
جیگیر سعی کن نخوری زیاد غذاهای مقوی بخور

میتامین د۳ و اسید فولیک ام بخور

تخم مرغ هم هیچ وقت شل یا عسلی نخور

به نظر من خرما گردو پنیر بادوم یکم پسته و تخم مرغ بخور