خانمایی که ورزش و پیاده روی زیاد انجام میدادین بیاین بگین واقعا راحت بود زایمانتون؟؟🥲

من ۳۹ هفته سه سانت باز بودم دیگه خودم نخواستم ادامه بدم و رفتم بستری شدم وگرنه تا سه سانت بدون درد باز بودم

راضی بودم

میگن تاثیر خوبی داره ، منم هرروز یه ساعت میرم جمعه قراره زایمان کنم طبیعی🥲

برای من ورزش و شیاف گل مغربی و رابطه بدون پیشگیری خیلی جواب داد دهانه رحمم خیلی نرم بود به حدی که تو یک ساعتو نیم زایمان کردم شکم اول بودم میگفتن خیلی طول میکشه

برا من خیییلی راحت بود کلا دو ساعت طول کشید زایمانم