۴ پاسخ

من الان چند روزه روزی نیم ساعت میرم پیاده روی..قبلشم هفته ای یک یا دو بار در حد ۲۰ دقیقه میرفتم

چرا من بااینکه سی پنج هفته هستم سرماه پریودیم که میشه لکه دارم درحد سه چهارلکه

بهتره از هفته سی هفت باشه

از ۳۷ هفته به بعد ورزش کن

سوال های مرتبط

مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 روزهای ابتدایی تولد
مامان آقا رُهام مامان آقا رُهام ۶ ماهگی
مامان مامان سامیار مامان مامان سامیار هفته سی‌وهشتم بارداری