دوستان من دیابت دارم انسولین میزنم قندم هعی بالا مایین میشه دوزشم دوست ندارم بدنم به دوز بالا عادت کنه میگم چ رژیمی رعایت میکنین اگه بخوام نون و برنج حذف کنم جاش گوشت و تخم‌مرغ اینا بخورم برای بچه ضرر داره ؟قند اینا کلا حذف کنم فقط پروتئن بخورم

من دکتر تغذیه رژیم داده بود
برنج یک کفگیر
نون جو و سنگگ فقط
ماکارانی و سیب زمینی کلا حذف کرد
حبوبات و مغزیجات گفت بخور
میوه کم کن ،ومهم تر از همه ساعت خوردن غذا صبحانه قبل ۹ ناهار ۱تا ۲ شام قبل ۹ خیلی تاثیر داره

تغذیه الان میوه و مغزیجات مهمه.
هفته ۲۸ ب بعد جنین وزن میگیره
البته اصلی ترین هفته های وزن گیری جنین ۳۲ هفته تا ۳۸ هفته ست.
اونموقع هم بازم میتونی تخم مرغ اینا بخوری قندت بالا نره.
کلا قندو حذف کن نترس بچه هیچیش نمیشه

ببین برنجت بشه یه مفگیر بدون روغن ویه قاشق خورشت
ماکارانی بشه دوتا قاشق
سیب زمینی پخته یکی
تخم اب پز روز درمیون صبحانه
فست حذف کن
کاهو کلم
مدام سوپ درست کن اش
انواع اش بلغور همه رو یادت میدم چنان خوشمزش هروز یکیشو دزست کن هم یوبوستو بر طرف میکنه هم قندتو
میوه هارو بکن نصفی مثل موز نصفی
قند مصنوعی حذف من ب دکترت بگو خاهرشوهرم حانله قند داشت دکترش یه قند هایی داد اندازه ماش بود از داروخونه میخرید مثل قرص بود مینداخت داخل چایی مثل قرص جوشان بود میخورد

پروتئین برای جنین بهتره
متخصص تغذیه کمک بگیر دختر

نون و برنج و کلا حذف نکن برا خودتم ضرر داره..درهفته یکی دوبار اما چندقاشق چندقاشق بخور..برای ناهار ساعت۱۲ سه قاشق بخور...ساعت۲باز سه قاشق بخور...ساعت۵باز سه قاشق بخور......اینارومثال زدم....گوشت و تخم مرغ و پروتیین خوبه ضررنداره

من اون اوایل قند ناشتام 360 بود

عزیزم قند ناشتا زیاده يا بعد از غذا؟
هر کدوم چنده قندت؟

قندت ازچن تاچنده؟