خانم ها میتونم از الان ورزش شروع کنم یا زوده؟

۶ پاسخ

رفتی تو ۹شروع کن یعنی تو ۳۵هفته رفتی

یوگا و تنفس و بکم ولی از۳۵ هفته شروع کن ورزشهای مخصوص لگن و رابطه جنسی تو شروع کن البته اگه مشکلی نداری

بنظر من بزار رفتی تو ماه 9 شروع کن

سروع کن

۳۶ به بعد

34هفته به بعد شروع کن

سوال های مرتبط

مامان امیرسام و🤰🏻💖 مامان امیرسام و🤰🏻💖 هفته هفدهم بارداری
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان ۱۴ ماهگی