با رژیم اصولی فست و کم و بیش ورزش توی ۳ماه ۲۵ کیلو کم کردم 🫠 شکم پهلوم کامل رفت😮‍💨😃 از ۸۸ شدم ۶۵😄 از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم 😅 ببخشید موهام بهم ریختس تازه از حموم اومدم😁


شیرخشک رفلاکس کولیک

میشه رژیمتو یکم توضیح بدی چه جوریه

وای عالی کم کردییی
خوبه که استپ وزنی نکردییی من فستم میکنم استپ میشم

واقعا با فست انقد کم کردی خوش به حالت من دو رپزه رژیم فست گرفتم دارم می میرم از گشنگی خخخ

به به عجب هیکل و اندام زیبایی از قبل تغییر هم عکس میذاشتی

خیلی حال میده من تو ۵ ماه از ۱۰۵ شدم ۷۸🥰

زیادی یهو کم کردی بعدا بدنت عوارضشو نشون میده

چیجوری ورزش تو خونه فست چند ساعت

میشه بگی رژیمت چطوری بود عزیزم

سلام میشه رژیم تون بگین چجوری بودهه منم خیلی رنج میبرم از اضافه وزن

افرین 👏

بابا دمت

رژیم می‌فرستی بمن

الان بهتررررین حال جهان رو داریااا😅😅👌

چقدررر خوب به منم بگو اراده ندارم دوروز میگیرم ول میکنم

میشه راز موفقیت تو بگی

شکمت چه جوری ال شد؟

اوووف چه باحال کاش منم بتونم البته منم تو بارداری از۸۰شده بودم ۹۸ الان شدم ۷۹ولی بازم چاقم باید بشم۶۰ولی دیگه نمیتونم

ایووووووول بهت😍😍😍
رژیمو از دکتر گرفتی؟ مهدیار رو شیر میدی؟