سلام دوستان همش هفته دهم هستم یبوست گرفتم حس میکنم زخم شده چیکار کنم قبلا هم سابقه یبوست داشتم اگه اینجوری پیش بره چجوری تحمل کنم تا بچم بدنیا بیاد

نه عزیزم چون از قبل یبوست داشتی باید اصلاح سبک بشی بخدا تا خوب بشی خیارشور تخمیری خوبه زیتون هم خوبه

یا سالادهاتو با روغن زیتون بخور

روغن زیتون بخور یک قاشق شب بخور صب شکمت راحت کار میکنه

منم هفته ۷ بارداری ام هست خیلی سخت می گذره تازه اولین بارداریم هست هر چی میخورم استفراغ میکنم هیچی نمی تونم بخورم

چند عدد انجیر در آب از شب قبل خیس کن و صبح ناشتا بخور،توت خشک یا الان فصل توته خیلی عالیه

انجیر بخور ناشتا

عزیزم منم اینجوری بودم الان چند روزه که دارم برگه زردالو میخورم خیلی بهتر شدم

شربت‌مگنی میلک با مشورت دکتر بخور

به سختی ، منم همینم