ماماناقندم بالاس چی میتونم بخورم .چی نخورم هرکی میدونه بگه ممنون

منم قندم بالا بود دکتر خیلی ازمیوه ها رو گفت نخور
مثل موز.هندوانه .هشت خط.انجیر.انگور.
غذا هم گفت ماکارونی و برنج و پیتزا انواع ساندویچ و پاستا اینارو نخور

تاپیکت رو دیدم
منم قندم بالاس دقیقا مث تو ۹۷
میگم به تو قرص داده ؟
دکتره بیشعور به من قرص نداده

عزیزم قند های مصنوعی کامل قطع کن برنج و نونت هم کم کن آب زیاد بخور

شیرینی جات کلا نخور
من شنیدم بامیه و کدو قند رو پایین میارن
مصرف نون و برنج و ماکارانی هم باید کم باشه