برای شاهان کوچولو وعده های خیلی کوچیک گردو آماده کردم که توی غذا هاش مثل صبحانه و توی اوتمیل هاش استفاده کنم . میتونید در فریزر نگهداری کنید .
در کل من خودم گردو رو خیلی دوست دارم چون یه مغز کوچیکه ولی کلی خاصیت داره 🥰🌰
🌰 گردو
پر از چربی‌های سالم مخصوصاً امگا ۳ هست 🧠 که برای رشد مغزی و تمرکز بچه‌ها عالیه.
💪🏻 یه مقدار خوب پروتئین و مواد معدنی داره که به رشد عضلات و تقویت بدن کمک می‌کنه.
🦴 منبع خوبی از منیزیم و فسفره که برای استخوان‌ها مفیده.
🛡️ آنتی‌اکسیدان هم داره و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنه.
خلاصه گردو یه خوراکی مقوی و هوشمنده که هم به رشد جسمی کمک می‌کنه هم به رشد ذهنی بچه‌ها 🥰✨

من همه مغزیجات باهم پودر کردم گذاشتم تو ی ظرف کوچیک تو یخچال توهمه غذاهاش یکم می‌ریزم

عزیییزم😍😍😍نوش جووونش ♥️♥️

چه باحال مامان نمونه با صبر و حوصله🥹تاحالا چه مغز هایی دادین؟

گردو حساسیت زا نیست ؟
پسته چطور اونو از کی میشه داد

گردو بهتره یا بادام؟؟

عاشق بسته بندی هات شدم . نوش جون کوچولوت

آری خیلی خوبه منم ایم روز گردو بادام درختی آسیاب کردم من که بیرون از یخچال میزارم

نوش جونش عزیزم.از کی گردو میدی؟؟

من به پسرم میدم اما هروقت نیاز باشه تازه مغز میکنم و خورد میکنم چون محصول شهرمونه زیادم بهش میدم

چه باسلیقه♥️
نمیشه همون بیرون باشه فریزر نزاریم؟

اتمیل رو چجوری براش درست میکنی؟

آسیاب کردی ؟

نوش جونش