ایده صبحانه برای نی‌نی‌های ۷ تا ۸ ماهه؛ سبک اما مقوی 👶🏻🥣✨

امروز اوتمیل آرد جو دوسرپرک با خرما و پوره سیب و پودر گردو داشتیم 🍎🌰🤍

حالا بگم چرا این ترکیب رو دوست دارم 😍👇🏻

🌾 آرد جو دوسرپرک
پر از فیبره و کمک می‌کنه انرژی به صورت آروم و مداوم آزاد بشه ⚡️
برای گوارش کوچولوها عالیه و از یبوست جلوگیری می‌کنه 🌿
سبکه ولی در عین حال سیرکننده‌ست.

🌰 خرما
شیرینی طبیعی میده بدون نیاز به شکر 🍯
منبع انرژی و یه مقدار آهنه که برای تقویت بدن مفیده ✨

🍎 پوره سیب
فیبر و آنتی‌اکسیدان داره 🛡️
به هضم بهتر کمک می‌کنه و طعم ملایم و خوشمزه‌ای به اوتمیل میده 😋

🌰 پودر گردو
چربی‌های سالم مخصوصاً امگا ۳ داره 🧠
برای رشد مغزی خیلی مهمه، فقط چون جزو مواد حساسیت‌زاست باید کم‌کم و با احتیاط تست بشه 🤏🏻

خلاصه یه صبحانه سبک، خوش‌هضم و در عین حال مقوی که هم انرژی میده هم به رشد جسمی و ذهنی نی‌نی‌ها کمک می‌کنه 🥰🤍

آرد‌جو دو سر پرک از کجا بهرسم؟

دقیقا اوتمیل عالیه پسر من هر موقع میخوره روده هاش بهتر کار میکنن
من تو سوپشم میریزم

دستور پختشو بگو عزیزم

آفرین به تو مامان با سلیقه

نوش جونش عزیزم

میشه طرزپختشم بگی؟،

نوش جان

نوش جون
ماهم صبونه اردجودوسر و خرما داشتیم

نوش جونش❤️

خرما چه شکلی قاطیش میکنی

به به
خیلی هم عالی
نوش جونش

منم برای اولین بار اوتمیل با کره نارگیل و شیره خرما بهش دادم با لذت خورد