1️⃣
/تجربه زایمان طبیعی/


سلام خدمت همه‌ی مامان‌های چشم انتظارِ نی‌نی👋🏻✨️

من اومدم با شرح زایمانم که خودم رو حقیقتا سوپرایز کرد.
چهارشنبه ۲۷ خرداد اولین معاینه‌ام توسط دکتر بود توی ۳۷ هفته و ۶ روزگی درکنارش کمی تحریکی هم انجام داد.
گفت دیلاتاسیون به زور یک فینگره و افاسمان هم ندارم اما سر بچه خیلی خوب توی لگن جا گرفته، من تا اونموقع شیاف گل مغربی استفاده نمی‌کردم به خاطر قرص آهن و کم خونی ولی اونجا خود دکتر برام تجویز کرد و گفت شبی سه تا استفاده کن ۲ تا خوراکی یکی شیاف.
حقیقتا یکم تو ذوقم خورد چون فعالیت بسیار داشتم ورزش‌های حیپا رو شرکت می کردم و روتین ها رو انجام می‌دادم اما تدابیر زایمان راحت رو به صورت کامل و منظم نشده بود که برم و کم گذاشته بودم.
خلاصه از دکتر اومدم شرح وضعیتم رو به خانم آبادی گفتم ایشونم توصیه کردن پله نوردی‌ها رو زیاد کنم درکنارش گربه، ریبوز، دمنوش‌ها و آبزن رو داشته باشم.
از اون روز روتین زایمان راحتم رو سفت و سخت گرفتم در کنار شیاف و دمنوش حتما روزانه چالش ۵ روزه و پله نوردی رو به صورت کامل و پیاده‌روی رو عادی یا اگر وقت می‌شد طبق آموزش خانم آبادی انجام می‌دادم.
بعد از معاینه هم خیلی کم لکه بینی داشتم اما ترشحات موکوسی‌ام بیشتر شده بود.
تا روز دوشنبه ۱ تیر که نوبت ویزیت هفتگیم رسید. اون شب هم مثل همیشه روتین روزانه و زایمان راحت رو انجام دادم به همراه شیاف و رابطه، صبح بازم ترشح همراه با رگه‌های خونی روشن و زیاد دیدم و کمی کمردرد و دل درد پریودی داشتم اما اصلا نوسانی نبود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط