اگه با خودت فکر میکنی کاش زود صبح نشه🌕
کاش چند ساعت بیشتر فرصت داشتم فقط خودم باشم🌾
کاش لازم نبود از همون اول صبح دوباره به همه رسیدگی کنم…

این به این معنی نیست که مادری رو دوست نداری…

به این معنی نیست که از بچه‌ات خسته شدی یا مادر خوبی نیستی…🤱🏻

خیلی وقت‌ها فقط یعنی مدت‌هاست زمانی برای خودت نداشتی…

یعنی از وقتی چشم باز می‌کنی تا وقتی شب روی تخت می‌افتی، مدام در حال پاسخ دادن به نیازهای دیگرانی؛ یکی آب میخواد، یکی غذا، یکی توجه، یکی آغوش…🫂

و وسط این همه مراقبت، گاهی خودت فراموش میشی.🥲

مادرها همیشه به استراحت نیاز ندارن؛ گاهی به تنهایی نیاز دارن.

به چند دقیقه سکوت.

به اینکه کسی چیزی ازشون نخواد.

به اینکه برای لحظه‌ای فقط «خودشون» باشن، نه همسر، نه مادر، نه مراقب همه آدم‌های خانه.

پس اگر بعضی صبح‌ها برای شروع یک روز جدید ذوق نداری، قبل از قضاوت کردن خودت، از خودت بپرس:

آخرین باری که واقعا به خودم رسیدم کی بوده؟

شاید مسئله این نیست که مادری برات سخت شده…

شاید فقط خسته‌ای🤍





متن از دکتر فرنوش مومنی✍🏻🌱





نوزاد
واکسن
سلامت مادر
رفلاکس
کولیک
شیرخشک
شیرمادر
فرزندپروری
پوشک

تصویر
۶ پاسخ

کاش دیر صبح بشه الان تازه دراز کشیدم دست و پام درد میکنه

بریدمممممممممممممم بجای خودم و همه🥹

واای چقد درسته..
منم شبا تا دو و سه بیدارم چون فقط خونه آرومه و سکوته مطلقه ((((:

🥺وای چقد حال الانمه
چشمم ب ساعته ک داره مثل برق میگذره
اما دارم از سکوت و تنهاییم لذت میبرم
درحالی ک همزمان استرس فردارو دارم ک باید پاشم و ب همچی رسیدگی کنم
🥺دلم برا خودم میییسوزه

این چرخه تموم نشدنی هست تا ابد برای ما خانوما
مامانم همیشه می‌گفت کاش زن نمیشدم همیشه مسخرش میکردم الان درکش میکنم

واقعا خستم

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک ماست داد
ماست از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ + نکات مهم آن
از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد
از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
آب دادن به نوزاد شیر خشکی-از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان آریا💙💫 مامان آریا💙💫 ۲ سالگی
گاهی خستگی فقط از زیاد کار کردن نمیاد…

از این میاد که همیشه باید یک نفر باشی.
مادر باشی.
همسر باشی.
دختر باشی.
حواست به همه باشه.
به نیازهای همه فکر کنی.
قوی بمونی.
صبور بمونی.
لبخند بزنی…

گاهی دلت می‌خواد فقط برای یکی دو روز، هیچ نقشی نداشته باشی.
نه برای اینکه کسی رو دوست نداری،
فقط برای اینکه دوباره خودت رو پیدا کنی.

واقعیت اینه که هیچ‌کس با خالی کردنِ خودش، نمی‌تونه مدت زیادی به دیگران انرژی بده.

اگر این روزها احساس می‌کنی خسته‌ای، شاید بد نباشه به جای سرزنش کردن خودت، از خودت بپرسی:
«آخرین باری که برای خودم، بدون احساس عذاب وجدان، کاری کردم کی بود؟»

🌱 گاهی استراحت، تنبلی نیست.
استراحت، نگهداری از کسیه که همه ازش انتظار دارن همیشه سر پا باشه.


متن از دکتر فرنوش مومنی✍🏻🌱









فرزندپروری
سلامت مادر
سلامت کودک
پرورش کودک
رفلاکس
کولیک
شیرخشک
شیر مادر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آریا💙💫 مامان آریا💙💫 ۲ سالگی
سال اول مادری برای خیلی از مادرها شبیه راه رفتن توی مهه.🌫️
هر قدم با شک و هر تصمیم با هزار تا سوال…

برای همین گاهی ارزشمندترین چیزی که یک مادر میشنوه، نه آموزش جدیده، نه تکنیک تازه.🌿

فقط اینه که:
«داری خوب پیش میری.
لازم نیست امشب همه چیز رو حل کنی.
برو کمی استراحت کن، من مراقبشم»🍀

و جالبه که خیلی وقت‌ها بعد از شنیدن همین چند جمله، اشک‌های مادری سرازیر میشه که مدت‌هاست از همه مراقبت کرده، جز خودش🤍❤️


متن از دکتر فرنوش مومنی✍🏻










واکسن
نوزاد
سلامت مادر
رفلاکس
کولیک
پوشک
شیرخشک
شیرمادر
فرزندپروری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آریا💙💫 مامان آریا💙💫 ۲ سالگی
مادر شدن فقط به دنیا آوردن یه نوزاد نیست…🤰🏻
همون موقع، یه زن هم داره دوباره متولد میشه.

داره با بدن جدیدش کنار میاد، شب‌ها درست نمی‌خوابه، شاید مدت‌ها حتی چند دقیقه هم برای خودش وقت نداشته باشه و بین همه‌ی این تغییرها، هنوز داره نقش جدیدش رو یاد می‌گیره.🥺

اگه یه وقت زودرنج‌تر شده، حوصله‌ی قبل رو نداره یا زودتر اشکش درمیاد…
لطفاً بهش نگید «غرغرو» یا «بداخلاق».🙂

اون فقط داره با یکی از بزرگ‌ترین تغییرهای زندگیش کنار میاد.

مادرها بیشتر از هر چیزی به درک شدن نیاز دارن، نه قضاوت شدن.

یه کم فرصت، یه کم همراهی و یه کم همدلی…
گاهی همینا حال یه مادر رو خیلی عوض میکنه. 🤍🌿
متن از دکتر فرنوش مومنی✍🏻🌱








واکسن
نوزاد
فرزندپروری
سلامت مادر
سلامت کودک
پوشک
رفلاکس
کولیک
اموزش کودک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۱ سالگی
یعنی این چند وقت اینقدر نی‌نی کوچولو دیدم دلم میخواد نی‌نی کوچولو داشته باشم ☹️ ولی وقتی به بارداری فک میکنم یکی میزنم تو گوش خودم میگم به خودت بیااااا زن البته اینکه پارسا خیلی شیطون شده هم بی تاثیر نیست 😁
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مایسا&پارسان مامان مایسا&پارسان ۳ سالگی
💕ممکنه برای تو هم پیش اومده باشه که وقتی داری استراحت می‌کنی، عذاب‌وجدان بگیری...

〰️چون باور داری که همیشه باید فعال و مفید باشی و کاری انجام بدی و اگه بی‌کار باشی و استراحت کنی یعنی داری وقتت رو تلف می‌کنی و تنبلی!

✨اما یادت باشه که استراحت کردن، هدر دادن وقت نیست. هم بدن هم روان ما به استراحت کردن نیاز داره.

🏹این‌که زمانی رو به استراحت کردن اختصاص بدی یعنی حواست به جسم و روانت هست و خودمراقبتی داری، پس بابتش خودت رو سرزنش نکن.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان حورا مامان حورا ۲ سالگی
دختر عزیزم،

نمی‌دانم وقتی این نامه را می‌خوانی چند ساله‌ای. شاید دختری جوان شده باشی، شاید خودت روزی مادر شده باشی، و شاید هم فقط دلت خواسته باشد میان یادگاری‌های قدیمی، نوشته‌ای از مادرت پیدا کنی.

من این نامه را در شبی نوشتم که تو را از شیر گرفته بودم.

آن شب، نزدیک دو سال از روزی می‌گذشت که برای اولین بار در آغوشم گرفتم. نزدیک دو سال از روزهایی که با من بیدار شدی، با من خوابیدی، گریه کردی، خندیدی و آرام گرفتی.

فکر می‌کردم از شیر گرفتن فقط یک تغییر کوچک است. فکر می‌کردم چند روز سخت می‌گذرد و تمام می‌شود. اما آن شب فهمیدم که گاهی پایان یک فصل از زندگی، چقدر می‌تواند قلب آدم را بلرزاند.

تمام روزها و شب‌هایی که شیر می‌خوردی از جلوی چشمانم عبور کردند. انگار زمان دستم را گرفت و مرا به عقب برد؛ به اولین باری که تو را در آغوش گرفتم، به شب‌های طولانی بی‌خوابی، به لحظه‌هایی که با چشم‌های نیمه‌باز دنبالم می‌گشتی، به وقت‌هایی که سرت را روی سینه‌ام می‌گذاشتی و آرام می‌شدی.

آن شب خیلی گریه کردم.

نه به خاطر اینکه از بزرگ شدنت ناراحت بودم. نه به خاطر اینکه دیگر شیر نمی‌خوردی.

گریه می‌کردم چون فهمیده بودم چقدر زود گذشته است.
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
مهد کودک
سلام مامانای عزیز
مدتیه خیلی ازم درمورد مهد سوال میشه. از طرفی هم بارها یک سری تاپیک و کامنت خوندم درمورد مهد که جای بحث داشتن.
مهمترین مطلب درخصوص تفاوت بچه ها و شرایط خانواده هاست. یه موردی که وجود داره و اغلب نادیده گرفته میشه تفاوت روحیات بچه ها وشرایط پدر و مادر و تاثیر این دو در مهد گذاشتنه.
احتمالا بارها شنیدین که میگن یه روانشناس گفته تا زیر 3 سال مهد نذارین. یه مشاور گفته تا فلان سن بچه رو باید شیر بدید و....
متاسفانه خیلی از همکاران ما هم حتی این رو ندید میگیرن که یه نسخه ثابت نمیشه برای همه پیچید. بچه ها متفاوتن یکی وابسته تره یکی مستقل تر یکی از نظر جسمی ضعیغتره یکی قوی تر یکی خجالتیه یکی نه، یکی براش مهد رفتن خوبه یکی نه.
درمورد مهد فرستادن هر کی از من سوال میپرسه چندتا مورد بهش میگم.
1.اگر مادری هستی که از تو خونه موندن افسرده شدی دیگه انرژی سابق رو نداری.  این افسردگی داره روی جنبه های مختلف بچه داریت اثر میذاره مثلا بی حوصله و پرخاشگر شدی. نیاز داری یک ساعتهایی از روز رو برای رفرش کردن خودت صرف کنی. حتما به مهد فرستادن بچه ات ولو 2 روز در هفته فکر کن.
2. اگر تایم زیادی از روز رو فرزندت پای تلویزیون و گوشی میگذرونه حتما به مهد فرستادنش فکر کن.
3. اگر مهاجر هستی و در کشور غریب دست تنها هستی هم برای سلامت روان خودت و وارد اجتماع شدن خودت و هم برای یادگیری هر چه زودتر زبان دوم توسط کوچولوت حتما به مهد فرستادنش فکر کن.
حضور مادر کنار بچه تا 3 سالگی خیلی مهمه ولی نه فقط حضور فیزیکی بلکه حضور تمام و کمال مادر از نظر ذهنی وقتی کنار بچه ها هستیم.
تاپیک بعدی یک سری مزایا و معایب مهد و همینطور نکات مهد خوب رو مینویسم.
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نمکی ❤️ مامان نمکی ❤️ ۲ سالگی
«مامان قشنگم، خسته نباشی که تا اینجا با تمام توان ایستادی. 🌸
هیچ‌وقت اجازه نده صدای "احساس ناکافی بودن" توی گوشت بلند بشه. می‌دونی؟ اون‌وروجک کوچولو، با تمامِ دنیای ساده‌اش، تو رو ستونِ اصلیِ جهان خودش می‌دونه. اگه یه لحظه از کنارش بری، انگار خورشید از آسمون کنده شده و دنبالت میاد تا دوباره نور بگیره.
برای مادر خوب بودن، لازم نیست کپیِ کسی باشی یا دنبال الگوهای بی‌روح بگردی. تو فقط کافیه "خودت یا بهتره بگم نسخه بهتره خودت" باشی؛ همون مادری که با تمام نقص‌ها و تلاش‌هاش، بهترین نسخه از عشق رو به فرزندش نشون می‌ده. مادری یعنی رشد کردن، یعنی روی شخصیت خودت کار کنی تا وقتی اون کوچولو بزرگ شد، به تو افتخار کنه.
ببین، هیچ‌کدوم از ما کامل نیستیم. منم گاهی از کوره در میرم، عصبی میشم و بعد از اینکه آرام شدم، با کلی پشیمونی میرم سراغ خدا و میگم: «خدایا،ببخشید سعی میکنم تکرار نکنم ولی لحظه‌ای پرید!»... مادری واقعاً سخته، همین‌طوری که نیست، سکان‌دارِ بهشت نمی‌شیم! 😂
اما یادت باشه، تو تنها نیستی. هر بار که احساس خستگی کردی، دستت رو دراز کن و به سمت آسمون ببر؛ تو داری برای یه امانتِ عزیز تلاش می‌کنی. از امام زمان (عج) بخواه که دستِ مهربونش رو روی قلب تو و آرامش فرزندت بذاره. اون حواسش به تمام این شب‌بیداری‌ها و زحمت‌های تو هست.
با هم رشد کنید، با هم بهتر بشید و یادت باشه: تو برای اون کوچولو، تمامِ دنیا هستی. ✨»

دل‌نوشته‌یک‌مامان‌طلبه

خواب
پوشک
نوزاد
شیرخشک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱ سالگی
امشب فهمیدم بعضی خداحافظی‌ها، حتی وقتی خودت انتخابشون می‌کنی، باز هم دلت رو می‌گیرن...
امشب آخرین باری بود که پسرم رو به آغوش کشیدم و شیرش دادم.
آخرین بار که اون‌طور نزدیک و آروم توی بغلم بود و من با خودم فکر کردم چقدر زود گذشت...
دو سال پیش، تمام دنیای من به چند قطره شیر و یک آغوش خلاصه شده بود؛
و حالا همون کوچولوی من، اون‌قدر بزرگ شده که دیگه بهشون نیاز نداره.
دلم برای شب‌هایی که با شیر خوابش می‌برد، برای دست‌های کوچیکش، برای اون آرامش بین من و خودش تنگ می‌شه.
شاید هیچ‌کس نفهمه چرا امشب دلم گرفته...
اما من می‌دونم دارم با یکی از شیرین‌ترین قسمت‌های مادر بودنم خداحافظی می‌کنم.
پسرم، بزرگ شدنت قشنگ‌ترین اتفاق دنیاست،
ولی مامانت حق داره گاهی دلش برای کوچولوی دیروزش تنگ بشه... 🥺🤍
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان 🍼𝙆𝙞𝙖𝙣👣 مامان 🍼𝙆𝙞𝙖𝙣👣 ۱ سالگی
کیانِ من… 🤍
رسیدیم به یکی از سخت‌ترین خداحافظی‌های مادرانه؛ خداحافظی با شیر، با لحظه‌هایی که تو آروم می‌شدی و من با دیدنت دلم گرم می‌شد…

شاید برای بقیه فقط «از شیر گرفتن» باشه،
اما برای من پایانِ قشنگِ یکی از عمیق‌ترین فصل‌های مادر بودنمه.
فصلی که با تو شروع شد و با تمام خستگی‌هاش، یکی از شیرین‌ترین قسمت‌های زندگیم بود.

از این به بعد هم بغلت می‌کنم، می‌بوسمت، آرومت می‌کنم و بهت یاد می‌دم که مامان همیشه کنارت هست؛
فقط این بار بدون شیر… 🤍

بزرگ شدی پسر کوچولوی من،
و من همزمان که به بزرگ شدنت افتخار می‌کنم، برای کوچیک بودنت دلم تنگ می‌شه… 🥹🤍
بماند به یادگار
🍼۱۴۰۵/۰۷/۰۸👶🏼
شیردهی،،واکسن،،کودک
مشاهده ۸ پاسخ
مامان شیرین زبونم مامان شیرین زبونم ۳ سالگی
از وقتی که خودم مادر شدم
احساس میکنم از تمام زنان زندگیم
که پیش از من مادر شده اند عذر خواهی کنم
کاش یه وعده غذا برات درست میکردم
کاش برای یک ساعت بچه ات را نگه می‌داشتم تا کمی استراحت کنی
کاش کمکت میکردم تا خونه زندگی تو مرتب کنی
من اونموقع نمیدونستم ولی حالا میفهمم
یه مادر گاهی چقدر به این کمک های کوچیک نیاز داره ...........
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آقا علی اکبر 😄 مامان آقا علی اکبر 😄 ۳ سالگی
یه لحظه فکر کن خسته ای ، مریضی ، شرایط مالیت خوب نیست ، دست تنهایی و کمکی نداری ، شاغلی و ....
یهو بچت مریض‌ میشه ، میبری دکتر و دکترا ازش قطع امید میکنن... و میگن خب با این حال و روزی که خودت داری ، اگه بچت رو بکشیم هم تو به زحمت نمیوفتی هم این بچه...
آیا تو در جایگاه مادر ، بچتو هر جور شده به چنگ و دندون میکشی بزرگ میکنی و نگهش میداری؟
یا خیلی راحت میکشیش...؟

اون بچه ای که ( خدا خواسته ) اومده تو شکمت ، هیچ فرقی با یچه اولت نداره...!!
این امتحان خداست ، بچتو با دستای خودت میکشی؟ یا منتظر کمک های خدا برای بزرگ کردن این بچه میمونی؟؟؟

#نه_به_قتل_جنین
#آسون_نگذریم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نمکی ❤️ مامان نمکی ❤️ ۲ سالگی
یا صاحبی...
عجیب‌ترین حکایتِ این دنیا، همین است: اینکه من هنوز در لای و لورِ گناهانم گیر کرده‌ام، هنوز در میانه‌ی تپش‌هایِ بی‌قرار و دردهایِ بی‌پایانِ زندگی، به دنبالِ راه می‌گردم، اما او... او پیش از آنکه من حتی لرزشِ دلم را حس کنم، مرا به یاد آورده است. او آن‌قدر به ما نزدیک است که حتی وقتی چشم‌هایمان از گریه بسته شده، می‌تواند آهِ پنهانیِ ما را بشنود.
محبتِ آقا، از آن عشق‌هایِ پر زرق و برق و خودخواهانه نیست که آدم برای رسیدن به آن، معامله کند. نه... این یک عشقِ پاک و غریب است. از آن عشق‌هایی که آدم را در برابرِ خودش، کوچک و بی‌چاره می‌کند، اما در عین حال، به او چنان آرامشی می‌دهد که انگار تمامِ آسمان را در آغوش گرفته است.
وقتی به او فکر می‌کنم، انگار زمین از زیر پایم برداشته می‌شود و سبک می‌شوم. انگار تمامِ آن سنگینی‌هایی که بر دوشم بود، در برابرِ نگاهِ مهربان او، ذوب می‌شوند.
او را می‌بینم در آن لحظاتی که زیرِ نورِ لرزانِ ماه، روی سجاده‌یِ کهنه نشسته‌ام و چادرِ گل‌گلی‌ام را دورِ خودم پیچیده‌ام تا از سرمایِ تنهایی در امان بمانم...
در آن زمزمه‌هایِ لرزانِ «استغفار» که با هر بار تکرارش، انگار یک پله به سوی او نزدیک‌تر می‌شوم...
او را در آن سجده‌ای می‌بینم که وقتی پیشانی‌ام را بر خاک می‌گذارم، نه برای فرار از دنیا، بلکه برای پناه آوردن به اوست. آنجا که دیگر نه دلی برای درد هست و نه چشم برای اشک؛ فقط من هستم و او، و یک سکوتِ قدسی که خدا را در قلبم زنده می‌کند.
او پلی است از جنسِ اشک و معجزه؛ پلی که وقتی از آن عبور می‌کنی، دیگر خودت نیستی. او تو را از خودت می‌گیرد و به خدایی می‌رساند که تمامِ زیبایی‌های جهان، تنها در یک قطره از مهربانیِ او نهفته است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان روشا🪽👼 مامان روشا🪽👼 ۲ سالگی
بعضیا چی فکر میکنن که احساس میکنن باید راجع به همه چی نظر بدن اومدیم ختم عمم زنمو میگه روشا غذاش خوب نیس چرا انقدر لاغر؟ یکی نیست بگه بچه های خودت خیلی چاقن ؟ چرا فکر میکنی باید اظهار نظر کنی راجع به بچه من وقتی من خودم با قد و وزن و غذا خوردنش اوکیم ..‌.


# پوشک # شیرخشک # مای بیبی # ۲۰ ماهگی # حرف مفت
مشاهده ۹ پاسخ
مامان بچه جون مامان بچه جون ۱ سالگی
شبتون بخیر مامانای گل🌷
اخ که چقدر حس های متناقض امشب باهام
بهم بگید که تنها نیستم😑
وقتایی میشد که از شیر دادن خسته میشدم نصفه شبهایی که پشت سر هم بیدار میشد وو شیرش میخورد و بعد میخوابید ولی بعدش دیگه من خواب نداشتم😔
حالا که وزنش رو نمودار شروع به افت مرد پزشکش توصیه کرد که حتما شیر مادر و هر سر شیشه و پستونکی قطع بشه و من باز دو هفته با خودم کلنجار رفتم که نه من تا دو سال باید به بچم شیر مادر بدم و تو این دو هفته دیدم نه این بچه بازم شیر خوردنش از غذاش بیشتر تا اینکه از 6صبح امروز دیگه به این بچه شیر ندادم
البته شیرهای میان روزش قطع شده و فقط شیرهای موقع خوابش پابرجا هستن قبل از ظهر حواسش را با بازی و اومدن خاله مهربونش به خونمون پرت کردیم و برای خواب مقاومت کرد تا اینکه برای خواب شب به اندازه یه مورچه از تلخک استفاده کردم دلم برای مظلومیت بچم سوخت گفت ترش و لباسم کشید پایین گفت پتوش میخواد دستم گرفت و آروم خوابش برد منم باهاش حرف میزدم و بین ابروهاش عین نوزادیش ناز میکردم
حالا نمیدونم تا صبح چند بار بیدار میشه
ولی وقتی خوابید کلی ازش فیلم و عکس گرفتم دلم برای شیردادن بهش تنگ میشه اون نگاهاش....
مادری سخت فقط همین❤
خدا مادرم بیامرزه چقدر صبور و آروم بود الان میفهمم این همه عشقشون از کجا میاد🤍
🫶🏻1405/7/28🍼
مشاهده ۸ پاسخ