بچها برا کم خونی چی بخورم خوبه بجز قرص آهن ازمایش دادم پلاکت خونم روی 8بود خیلی پایینه دکتر گفت شاید نامه بدیم بری یه واحد خون بگیری

من تو بارداری اولم گرفتم
واقعا خوب بود
کم خونین با قرص رفع نمیشد
دکتر اوزی سه تا از این سرم های
.خون نوشت امپولش خارجی بود
همون ب دادم رسید

واسه من فریتینم پایین بود سرم اهن داد
هموگلبین رو نمیدونم

منم هموگلوبینم8 بهم گفتن تا 7نباشه خون نمیزنن لامصبا اذیت می‌کنن

ناشتا پونزده تا پسته بخور خوبه

فولیک اسید بخور قرص آهن با ویتامین ۳

آب اناری که خودت گرفتی.شیره و سه شیر .گوشت قرمز مخصوصا گوسفندی.عدس .سیب رنده شده با گلاب

پلاکت یا هموگلوبین؟!؟پلاکت بالای ۱۵۰ هزار باید باشه
هموگلوبین منظورته فکر کنم
آهن هر شب دوتا برای منم۹ بود الان شده ۱۱ونیم

عدس ، اسفناج ، شیر انگور ، ماش، انار

نمی‌دونم اینو اما برامنم پلاکت خونم باید رو 150هزار باشه تو ازمایشم 149هزار بود
ی 1000 کم داشت که دوباره آزمایش نوشت دوشنبه برم انجام بدم ببینم چی میگه

آب انار یا انار طبیعی خیییلی خوبه برا پلاکت
عدسی و دال عدس و‌حبوبات بخور حتما
گوشت و مرغ هم خیلی خوبه بخور