شبتون بخیر
خانوما من خیلی اعتماد به نفسم بخاطر چاقی اومد پایین دوست دارم برگردم به اندام قبلیم دلم میخواد رژیم بگیرم ولی میگن تو شیر دهی نباید رژیم گرفت شما راه حلی ندارین در موردرژیم در شیر دهی
آخه من اشتهام خیلی زیاد شد نمیدونم چطوری کمش کنم

اصلا ناراحت نباش همه مون همینیم فسقل ببین عشق دنیا بکن بعد راه بیوفته کلی بدو بدو میکنی لاغر میشی بعدم اصلا میگن زن خونه تپل سفید کمی چاق 😂😂😂

عزیزم اتفاقا خیلی خوشگلی به چاقی فکر نکن فقط ورزش کن فرصت برای رژیم زیاد

از پیج اومادایت رژیم شیردهی بگیر

اوخدا نازدونه 😍فقط شیر خودتو میدی؟من برعکس بخاطر شیردهی لاغر شدم

من۹۸کیلو شده بودم مامانم وشوهرم همزمان بازایمان من کرونا گرفتن از اول تنها بودم واکثروقتا درست وحسابی غذا برای خوردن نداشتم جون درست کردنشو نداشتم شدم ۷۰ کیلو🥴🤪

منم پوست استخون شدم 🫠 شیر خودتو نمیدی؟

میشه رژیم گرفت دکتر متخصص بری بگی شیر میدی خودش میدونه چطوری بهت رژیم بده که مشکل پیش نیاد
ورزش و پیاده روی هم مهمه فقط رژیم گرفتن نیست
درکل تا یک سال و نیم خیلی کم نمیشه وقتی بچه راه بیفته و یکمی مستقل‌تر بشه میتونیم‌کم کنیم
من اشتهام از بارداریم هم بیشتر شده
باردار که بودم بعضی روزا ناهار نمیخوردم ولی الان دهنم کلا بازه درحال خوردن خودمم خسته شدم دیگه

منم که شیر نمیدم چاق شدم خیلی بخاطر استراحتم هست نمیتونیم باشگاه یا پیاده رویی بریم برا همونه

منم شکم و پهلو زدم حسابی در صورتیکه قبلا خدای اندام بودم 😔