منم دارم هر روز ورزش میکنم نیم ساعته.چند روزه پیاده روی نرفتم ولی امروز دوباره پیاده روی رو شروع میکنم
چون هوا خنک شد میرم پیاده روی هر دو شب
منم توخونه ورزش میکنم ولی زیاد بخودم فشار نمیارم
20تا30دقیقه پیاده روی میکنم
اره اخرشم سز شدم
منم ماما شخصی دارم ورزشامونو از ۲۸ هفته شروع کرده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.