سلام مامانااااا شبتون بخیر
من قند و فشار اینا ندارم،نمک کلا نمیخور
فست فود و هله هوله ام نمیخورم چرا وزنم داره تند میره بالا پس ؟
برنج و نونم تازه کمه
واقعا سالم خوری دارم
راه حلی دارین مامانا ؟




#بارداری#رژیم#سالمخوری#میوه#سبزیجات#پروتعین#ورزش#بارداری#شیردهی#ماهانه#هفتگی#چاقی#وزن#اضافه_وزنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط