سلام عزیزان
اونایی ک تجربه رژیم داشتن و واقعا وزن کم کردن بیان بگن چجوری و چی خوردن موقع رژیم
من وزن بالا رفته دوس ندارم خودمو با این وزن دوس دارم لاغر شم
غذاهایی ک موقع رژیم باید مصرف بشن و اصولی ک باید رعایت کنمو نمیدونم🥲 یعنی تاحالا رژیم نگرفتم همیشه وزنم مناسب بود
و اینکه دمنوشی قرصی چیزی میشه مصرف کنم
درضمن ب بچه یه سالم شیرخودمو میدم قرص مناسبی میتونم پیداکنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط