میوه، خرما، لبنیات، آجیل و خشکبار، پروتئین و گوشت و مرغ و ماهی، سبزیجات
فست فود، جگر، آب هویج، زرشک و زعفرون، آناناس، کنسرویجات، خوراکی هایی که نگهدارنده دارن، عرقیات و بعضی از دمنوش ها رو نباید بخوری
آجیل
میوه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.