الان من روزانه چه جیزای مقوی بخورم میشه راهنمایی کنید

۲ پاسخ

میوه، خرما، لبنیات، آجیل و خشکبار، پروتئین و گوشت و مرغ و ماهی، سبزیجات


فست فود، جگر، آب هویج، زرشک و زعفرون، آناناس، کنسرویجات، خوراکی هایی که نگهدارنده دارن، عرقیات و بعضی از دمنوش ها رو نباید بخوری

آجیل
میوه

سوال های مرتبط

مامان تربچه🍬 مامان تربچه🍬 هفته سی‌وپنجم بارداری