یبوست دارم چی بخورم؟؟

انجیر خشک زرد الو یا برگه زردالو خشک شده شیر

سلام مهربون اگه اون موردایی که دوستان گفتن جواب نداد

شیاف کره بزار عالیه😍⚘️😍⚘️😍⚘️⚘️😍😍

روغن زیتون خود زیتون انجیر

رگ زد آلو خوبه نمی‌دونم دمنوش گل محمدی و برگ سنا خوبه برای بارداری یا ن ولی اون هم موثر برای درمان یبوست

آها حواسم نبود بارداری خاکشیر نخور واسه زن باردار خوب نیست فقط میوه ها رو بخور دکتر بمن گفته بود کاهو بخورم با آب توی بارداری

من روغن زبتون رو پیشنهاد میکنم خیلی زود تاثیر میزاره

آب بخور

انجیربخور
برگه زردآلو

انجیر خشک رو شب خیس بده صبح ناشتا بخور روغن زیتونم بریز رو غذات بخور

منیزیوم

انجیر خشک بخور.همراه غذا سبزیجات بخور با زیتون
طول روز هم اب فراوان