دکترم گفت آهن قبل ناهار کلسیم بعد شام بخورم
فاصله ۲ ساعت
کلسیم بعد شام بخور
اهن قبل خواب
ظهر کلسیم بخور اخر شب اهن چای هم قبل. بعد اهن نخور
من کلسیم و بعد ناهار میخورم . اهن و دوساعت بعد غذا موقع خواب
کلسیم و بعد ناهار بخور آهنم موقع خواب که قبلش چایی و اینا نخورده باشی
کلسیم رو غروب بخور، آهن رو موقع خواب بخوری جذبش بیشتره
من کل ۹ بارداریم باهمخوردمش بعد شام😐😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.