قرص کلسیم و آهن رو با چه فاصله ای بخورم که آهن جذب بشه

۸ پاسخ

دکترم گفت آهن قبل ناهار کلسیم بعد شام بخورم

فاصله ۲ ساعت

کلسیم بعد شام بخور
اهن قبل خواب

ظهر کلسیم بخور اخر شب اهن چای هم قبل. بعد اهن نخور

من کلسیم و بعد ناهار میخورم . اهن و دوساعت بعد غذا موقع خواب

کلسیم و بعد ناهار بخور آهنم موقع خواب که قبلش چایی و اینا نخورده باشی

کلسیم رو غروب بخور، آهن رو موقع خواب بخوری جذبش بیشتره

من کل ۹ بارداریم باهم‌خوردمش بعد شام😐😂

سوال های مرتبط

مامان یاسمین مامان یاسمین ۳ ماهگی