خانما برای زایمان طبیعی شما ورزشم میکنید از کی شروع کردین و اینکه من طول سرویسکم ۳۰ بده ورزش کنم؟

نکن عزیزم فعالیت زیاد بده دوست من دور از جون شما امروز رفته بود سرویکسش شده بود ۲۷ بهش گفته بودن زایمان زودرس شدی
خودش میگفت خیلی کار کردم ورزش کردم ک زایمان خوبی داشته باشم ولی الان دیگه بهش گفتن استراحت مطلق وگرنه سرکلاژ میشی بچه نارس به دنیا میاد ۲۹ هفتشه

ماه اخر

برا زایمان طبیعی تو بهداشت گفتن از ۳۶ هفته شروع کنید به ورزش و ماساژ سینه واستفاده از روغن زیتون و از اینجور چیزا