پیاده روی در بارداری باید چگونه باشد

آواتار مامان رادمان مامان رادمان رادمان ۵ سالگی
دیگه تو ماه ۹ باید هرشب پیاده روی داشته باشی
مامان پسرخوشگلم مامان پسرخوشگلم ۵ سالگی
آواتار مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ابوالفضل ۵ سالگی
اتفاقا تو نه ماه پیاده رویی خیلی خوبه باعث میشه بچ ... ادامه پاسخ
آواتار مامان صدرا مامان صدرا صدرا ۷ سالگی
سلام عزیزم دخترت کولیک داره پسر منم همینطور بود با ... ادامه پاسخ
آواتار مامان کیوان مامان کیوان کیوان ۵ سالگی
زوده منم پرسیدم ولی گف در حدی ک خسته نکنی خودتو
مامان آوین گلی مامان آوین گلی ۵ سالگی
آواتار مامان رستا مامان رستا رستا ۵ سالگی
از هفته 34 کم کم شروع کن اما از هفته37به بعد بیشتر ... ادامه پاسخ
آواتار مامان امیرسام💖 مامان امیرسام💖 امیرسام💖 ۵ سالگی
عزیزم پیاده روی ازماه هشتم بیشترین تاثیررومیزاره.. ... ادامه پاسخ
مامان هلن مامان هلن ۵ سالگی
آواتار مامان مهدیار 👼🏻 مامان مهدیار 👼🏻 مهدیار 👼🏻 ۳ سالگی
گردش خون بیشتر میشه و اکسیژن بیشتری به جنین می‌رسه
آواتار مامان مسیحا مامان مسیحا مسیحا ۴ سالگی
رو توپ بادی ورزشای مخصوص لگن انجام بدید...اسکات بز ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فاطمه مامان فاطمه فاطمه ۵ سالگی
برای چی همچین چیزی دلتون میخواد.اگر درباره ضررهاش ... ادامه پاسخ
آواتار مامان محمد مامان محمد محمد ۶ سالگی
سلام
من زایمانم اپیدورال بود و فوق العاده راضیم ز ... ادامه پاسخ
آواتار مامان Sadra jnm مامان Sadra jnm Sadra jnm ۲ سالگی
سلام عزیزم 45 دقیقه تا یک ساعت
آواتار مامان فندق مامان فندق فندق ۲ سالگی
یه ربع اول پیاده ردی کن بعد کم کم زیادش کن
آواتار مامان رایان مامان رایان رایان ۵ سالگی
منم نمیتونستم پیاده روی کنم پا درد و میشدم ولی با ... ادامه پاسخ
آواتار مامان عشقم نی نی مامان عشقم نی نی عشقم نی نی ۴ سالگی
عدد اول حداقل دوم نرمال سوم‌حداکثر
آواتار مامان رادمهر و رهام مامان رادمهر و رهام رادمهر و رهام ۵ سالگی
خوشبحالت عزیزم منکه دیگه خیلی خسته شدم. دوهفته اخر ... ادامه پاسخ
مامان آیدا مامان آیدا ۵ سالگی
آواتار مامان پرهام مامان پرهام پرهام ۵ سالگی
بستگی به توانت دارد اونقدری که خسته نشی و درد اذیت ... ادامه پاسخ
آواتار مامان پرهام مامان پرهام پرهام ۵ سالگی
میتونی زمانش را کم کنی و یا توی خونه حرکت کنی تحرک ... ادامه پاسخ
آواتار مامان لنا مامان لنا لنا ۵ سالگی
روزی دوساعت. یک ساعت صبح یک ساعت غروب. من که هفته ... ادامه پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۵ سالگی
آواتار مامان کنجد مامان کنجد کنجد ۴ سالگی
از 37 هفته زودتر خوب نیس یهو باعث زایمان زودرس میش ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آوینا مامان آوینا آوینا ۵ سالگی
من دکترم بهم گفت روزی ۳ساعت پیاده روی کن چون اصلا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان شازده کوچولو مامان شازده کوچولو شازده کوچولو ۴ سالگی
اگ جفتت پایین ک باید استراحت کنی پیاده روی خوب نیس ... ادامه پاسخ
آواتار مامان محمدامین مامان محمدامین محمدامین ۵ سالگی
سلام منم عین شمام ولی اگ حرکات ورزشی نکنی زایمانت ... ادامه پاسخ
مامان مامان روشنا مامان مامان روشنا ۴ سالگی
آواتار مامان آنیسا مامان آنیسا آنیسا ۵ سالگی
۱ساعت عزیزم میتونی داشته باشی
مامان مامان روشنا مامان مامان روشنا ۴ سالگی
آواتار مامان علی آقا مامان علی آقا علی آقا ۵ سالگی
هر قدر که توان داری پیاده روی کن
اما خودتو خسته ن ... ادامه پاسخ
آواتار مامان محمد مامان محمد محمد ۵ سالگی
پیاده روی وقتی باعث زایمان راحت میشه که از 5ماهگی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان 💓سامیارجان💓 مامان 💓سامیارجان💓 💓سامیارجان💓 ۴ سالگی
سلام عزیزم پیاده روی خیلی واسه زایمان خوبه ولی دوش ... ادامه پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
آواتار مامان BARAN❤🍃 مامان BARAN❤🍃 BARAN❤🍃 ۴ سالگی
آره زوده اولای هفته ی سی وهفت شروع کن
مامان سبحان مامان سبحان ۴ سالگی
آواتار مامان امیرحسام مامان امیرحسام امیرحسام ۴ سالگی
سلام عزیزم آره پیاده روی تا45دقیقه خوبه ولی بیشترن ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو فرشته کوچولو ۴ سالگی
سلام عزیزم..صد درصد پیاده رویو داشته باش ..دکتر می ... ادامه پاسخ
آواتار مامان امیرعلی مامان امیرعلی امیرعلی ۱ سالگی
فقط خودتون روخسته نکنید وبطری آب همیشه پیشتون باشه ... ادامه پاسخ